Вода, вода, кругом вода!

Вода является важнейшим веществом на Земле, она занимает 71% ее поверхности.

Вода – добрый друг и помощник человека.

Но на воде нужно быть осторожным, соблюдать дисциплину и правила поведения.

 

  • Для купания детей выбирается место, где чистая вода; ровное песчаное или гравийное дно (без свай, коряг, острых камней, стекла, водорослей и ила); небольшая глубина (до 2 м); нет сильного течения (до 0,5 м/с).
  • Лучше всего купаться на специально оборудованных пляжах, в бассейнах, купальнях. Предварительно нужно ознакомиться с правилами внутреннего распорядка мест для купания.
  • Купание детей проводится под контролем взрослых.
  • Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17 – 19 °С, воздуха 20 – 25 °С.
  • Перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.
  • В холодную воду заходить нужно медленно, особенно если это первое купание в сезоне.
  • Пользоваться надувным матрасом (кругом) надо с особой осторожностью: матрас может неожиданно сдуться или уплыть по течению далеко от берега.
  • В воде следует находиться 10 – 15 минут.
  • Нельзя устраивать в воде игры, связанные с захватами, шуточными утоплениями.
  • При грозе необходимо немедленно выходить из воды, потому что она притягивает электрический разряд.

 

Не поддавайтесь панике!

Если начали тонуть

 

  • Не барахтайтесь, а перевернитесь на спину, выплюньте воду и сделайте глубокий вдох.
  • Отдохнув, спокойно плывите к берегу.
  • Зовите на помощь, если это необходимо.
  • Если вы заплыли слишком далеко, устали и, оглянувшись на далекий берег, испугались, что не сумеете вернуться, тогда вам поможет умение отдыхать на воде. Отдохните 2 – 3 минуты, лягте на спину, расправив ноги и руки, расслабьтесь, лишь легкими движениями рук и ног помогая себе удерживаться в горизонтальном положении.

 

Если у вас на глазах тонет человек

 

  • Бросьте ему спасательный круг (игрушку, матрас).
  • Ободрите его криком.
  • Плывите на помощь.
  • Поднырните под него и, взяв сзади каким-нибудь приемом захвата (например, за волосы), плывите вместе с ним к берегу.
  • Выйдя на сушу, поверните его голову набок, прочистите пальцем забитые тиной или песком рот и нос.
  • Положите пострадавшего животом себе на колено (голова должна свешиваться вниз) и, сильно нажав, вытесните воду из желудка и дыхательных путей.
  • Вызовите скорую помощь.

 

Если вы начали покрываться «гусиной кожей», а зубы стали отбивать чечетку:

 

  • Немедленно выйдите из воды, вытрясите воду из ушей и вытритесь насухо.

 

Если у вас переохлаждение тела и сводит конечности, а возможности немедленно выйти из воды нет:

 

  • Измените стиль плавания – плывите на спине.
  • При ощущении стягивания пальцев руки быстро, с силой сожмите кисть руки в кулак, сделайте резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону и разожмите кулак.
  • При судороге ноги погрузитесь на секунду в воду с головой и, выпрямив сведенную судорогой ногу, сильно потяните на себя ступню за большой палец.
  • При судороге икроножной мышцы согните, двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.
  • При судорогах мышц бедра обхватите рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потяните рукой с силой назад к спине.
  • Произведите укалывание любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т. п.)

 

Уважаемые родители!

Разъясните вашему ребенку основные правила поведения на воде:

 

  • Купайся только в разрешенных местах.

 

  • Не купайся в одиночку в незнакомом месте.

 

  • Не заплывай за буйки.

 

  • Пользуйся надувным матрасом (кругом) только под присмотром взрослых.

 

  • Держись поближе к берегу, чтобы в любой момент можно было коснуться ногами дна.

 

  • Никогда не зови на помощь в шутку – в другой раз, когда помощь действительно понадобится, все подумают, что ты опять шутишь.

 

  • Не шали в воде. Не окунай друзей с головой и не ставь им подножки.

 

  • Не купайся подолгу, чтобы не переохладиться и не заболеть.

 

  • Не стой на обрывистом берегу или на краю причала.

 

  • Если ты не умеешь плавать, не бросайся на помощь.

 

  • Если кто-то тонет – брось ему спасательный круг, надувную игрушку или матрас и позови взрослых.